2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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961 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 28.97g | 炭水化物: 52.53g.
朝食: Jamoncillo, Kirkland Signature Miel de Abeja. 昼食: Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado, Nueces, Peras, Member's Mark Queso Parmesano, Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Litehouse Aderezo Blue Cheese , Vegetalistos Superfood5. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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