2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1180 kcal
|
脂質: 41.61g | たんぱく質: 118.16g | 炭水化物: 80.65g.
朝食: Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор, Cucumber (with Peel), Самокат Каша Пшённая, Nescafe Cappuccino. 昼食: Дикси Брокколи, Окей Грудка Куриная Отварная, Самокат Каша Пшённая . 夕食: Пятерочка Яблоко Красное, Перекресток Капуста Брюссельская, Окей Грудка Куриная Отварная. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Окское Яйцо Вареное, Свежее Завтра Биотворог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
Verónika Raydok-Halenの体重の記録
|