2023年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1563 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 59.90g | 炭水化物: 200.09g.
朝食: Café, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Empadão de Frango. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: BR Mania Cachorro Quente, Laranjas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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