|
Так выглядят мои 68 кг) -4 кг и уже легче себя на снаряд поднимать😌 Всех С Наступающим!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1587 kcal
|
脂質: 49.12g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 211.44g.
朝食: Самокат Йогурт Самокат с Вишней и Черешней, с Гранолой, 2,7-3,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Рафаэлло Конфета, Самокат Хурма Королёк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Картофель Фри, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Манго, Королек, На Парах Облепиховый Морс, Королек, На Парах Облепиховый Морс. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|