2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 97.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1657 kcal
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脂質: 57.21g | たんぱく質: 136.50g | 炭水化物: 152.15g.
朝食: Kiwi, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Oeuf Brouillé, Pain de Seigle Grillé, Lidl Yaourt à la Grecque. 昼食: Sauce de Soja, Markal Sésame Noir, Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, L'étal du Boucher Émincé de Porc, Kiwi, Soupe de Potiron, Tanoshi Ramen Soja Caramel. 夕食: Lidl Blanc de Dinde, So Shape Chili Sin Carne . 軽食/その他: Brioche Pasquier Brioche Tressée, Elephant Thé Fruit Rouge , Café. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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