2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 54.2 kg.
残り: 45.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1664 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 129.13g | 炭水化物: 173.84g.
朝食: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 昼食: Ашан Айва, Яблоко, Свекла Вареная, Шебекинские Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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