2020年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 8日:
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492 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 17.18g | 炭水化物: 58.48g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Kır Pidesi, Pişmiş Kuru Nohut, Tulum Peyniri, Domatesler, Salatalık. 昼食: Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye. 夕食: Turp, Lahana Salatası, Zeytinyağlı Bamya. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. もっと...
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