2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
|
1191 kcal
|
脂質: 31.85g | たんぱく質: 143.75g | 炭水化物: 78.70g.
朝食: Яблоко Зеленое, Ноль Грамм Соус Шаурма, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Помидор Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка. 夕食: Магнит Минтай на Пару . 軽食/その他: Bombbar Протеин Сывороточный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|