2023年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 29日:
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1598 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 114.60g | 炭水化物: 189.60g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Nestlé Kitkat (40g), Biedronka Baton Musli Banan, Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami. 昼食: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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