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Pessoal, hoje não resisti!
Comi um hambúrguer de tapioca (tapioca do tamanho de um pão de hambúrguer, 1 hambúrguer, 1 fatia de queijo, 1 rodela de tomate). Porém não sei como calcular a tapioca. Alguém pode me ajudar?
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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1252 kcal
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脂質: 67.45g | たんぱく質: 98.34g | 炭水化物: 56.00g.
朝食: Queijo Mozzarella, Cebolas Maduras Cozidas, Qualitá Tomate Grape, Peito de Frango Moído, Temperado, Embutido e Cozido com Tomate Seco Fatiado, Ovo Cozido, Feel Good Chá Branco com Lichia. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Tomate Grape, Queijo Mozzarella, Balanceado Salada Caesar, Tapioca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 夕食: Heinz Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Palmito Imperador. 軽食/その他: Trufa de Chocolate. もっと...
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 コメント
nem te preocupa tapioca tem poucos carbs
2015年 10月 12日 投稿者: ShakiraY
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Tem alto índice glicêmico, não exagere na tapioca 😝
2015年 10月 12日 投稿者: Patriciahhh
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tapioca tem muitos carbs. 1 colher de povilho tem 18 gr de carbs... multiplique pela quantidade de colheres... ichi, deve ter sido umas 6
2015年 10月 12日 投稿者: Gilvdant
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2015年 10月 12日 投稿者: Ilkabbat
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Gente! Eu comi numa vontade danada!
Agora tô com peso na consciência.
Será isso mesmo?
Acho que dava umas seis mesmo. #morri! 😞
2015年 10月 12日 投稿者: Ilkabbat
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Fica tranquilo... São calorias boas, se vc não abusou do recheio. Veja... http://mdemulher.abril.com.br/dieta/boa-forma/tapioca-a-grande-aliada-da-dieta
2015年 10月 12日 投稿者: RenataMO
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"A nutricionista recomenda que se coma de uma ou duas tapiocas por dia, sempre em substituição ao pão. A preparada com duas colheres de sopa da fécula tem 70 calorias."
2015年 10月 12日 投稿者: RenataMO
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Tapioca engorda bem :/ eu usava muito hj em dia larguei. Ela apesar de não ter glúten é como um pão branco.
2015年 10月 12日 投稿者: fafaslim
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Opa! Gostei! Valeu o link. ; )
2015年 10月 12日 投稿者: Ilkabbat
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Acho que vez ou outra, não tem problema.
2015年 10月 12日 投稿者: Ilkabbat
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Tudo com moderação é o melhor caminho: equilíbrio. Variar sempre tbm, para nutrir melhor... É isso aí !!
2015年 10月 13日 投稿者: RenataMO
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GENTE !! Ainda não sei como escrever mensagens no mural sem que sejam comentários.. Como faz??? Obrigada por isso.
2015年 10月 13日 投稿者: RenataMO
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