2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
697 kcal
|
脂質: 23.89g | たんぱく質: 41.18g | 炭水化物: 80.54g.
朝食: Sadia Mussarela, Bolo de Banana e Aveia. 昼食: Bolo de Banana e Aveia, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|