2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
|
1435 kcal
|
脂質: 79.04g | たんぱく質: 35.51g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Сосиска в Тесте. 昼食: Добрый Сок Томатный, Delba Фитнес-Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. 夕食: Куединский Мясокомбинат Пельмени Свиные, Сметана 20%. 軽食/その他: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Ратибор Варенье Вишневое, Мандарины. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|