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Bijna de kerstkilo’s er weer af 😊
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91.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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1256 kcal
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脂質: 92.06g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 37.18g.
朝食: Milbona Volle Franse Kwark . 昼食: Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden, Milbona Goldessa Naturel, Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Belegen Kaas 30+, Aldi Low Carb Crackers, Yil'driz Mosterd Dille, Garlan Kruidenkaas, Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Koolhydraatarm Brood. 夕食: Cup-A-Soup Champignon Crème, Lidl Rookworst. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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