2015年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
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1580 kcal
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脂質: 33.86g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 268.20g.
朝食: Milch 1,5%, Kellogg's Crunchy Nut, Kaffee. 昼食: Kaffee mit Milch und Zucker. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kinder Riegel (12.5g), Aldi Parmigiano Reggiano, Penne. 軽食/その他: Tomatensoße. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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