2023年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 28日:
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1774 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 225.03g.
朝食: Banan. 昼食: Apetit Broccoli Wings, Bruna Bönor, Entrecote. 夕食: ICA Asia Chili & Sesamsås, Morötter, Broccoli, Klibbigt Ris, Entrecote. 軽食/その他: Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (40g). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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