2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
2486 kcal
|
脂質: 90.15g | たんぱく質: 106.41g | 炭水化物: 199.97g.
朝食: Сырники, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Вологжанка Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 昼食: Prime Star Суши-Сандвич с Лососем. 夕食: Постный Яичный Рулет, Праздник Вкуса Куриная Грудка с Ананасом, Чикен Пицца Куриное Филе в Кляре, Гипербола Рулетики из Цукини с Творожным Сыром, Хочу Пури Рулетики Бадриджани, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Tini Вино, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. 軽食/その他: Магнит Банан, Nut Vinograd Пастила Фруктовая. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|