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어제 저녁 친구와 송년회.. 오늘은 회사 친한 직원들과 송년회가 있는데, 망했다. 연말..ㅠ
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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5300 kcal
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脂質: 107.51g | たんぱく質: 146.15g | 炭水化物: 296.94g.
朝食: 비비고 왕교자, 총각김치, 달걀, 대파, 생굴, 팔도 빽라면. 昼食: 곰곰 발사믹 드레싱, 깻잎, 잡곡밥, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛. 夕食: 해키키 토마토달걀볶음, 소주 처음처럼, 파리바게트 시저샐러드, 크림새우, 마라샹궈 마라샹궈. 軽食/その他: 서울우유 서울우유, 삶은 계란, 군고구마, 미트리 프로틴업, 아이스 아메리카노. もっと...
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