2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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493 kcal
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脂質: 15.56g | たんぱく質: 46.16g | 炭水化物: 40.84g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo. 昼食: Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Refogado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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