2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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36.8 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1033 kcal
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脂質: 35.16g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 138.88g.
朝食: Pain d'épices, Compote de Pommes Non Sucrée, Mandarine, Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade. 昼食: Crème Chantilly, Mandarine, Lasagnes bolognaise, Pierre Martinet Salade Asiatique, Salade Verte, Foie Gras, Pain d'épices, Citrouille Cuite. 夕食: Vinaigrette, Salade Verte, Carrefour Tomme de Brebis, Mandarine, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Picard Fondue de Poireaux, Thon Cuit au Four ou Grillé, Purée de Pommes de Terre. 軽食/その他: Carrefour Bio Boisson au Soja Vanille, Carrefour Meringues Fantaisie. もっと...
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1613 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 座る - 2 時間, デスクワーク - 2 時間, Google Fit - 17 時間. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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