2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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2600 kcal
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脂質: 80.79g | たんぱく質: 128.54g | 炭水化物: 345.38g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Milho Casa de Vó. 昼食: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo. 夕食: Green People Suco Laranja e Acerola, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Friboi Picanha Maturada. 軽食/その他: McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFritas (Média), Suco de Laranja Natural, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Brigadeiro. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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