|
Время подводить итоги! 💫 Да-да новички быстро прогрессируют, я это знаю 🧐 Моя становая тяга выросла за год с 40 кг до 105 кг, присед с 20 кг до 62,5 кг, а вот жим грустный и была небольшая травма, но я не унываю 💪🏻 Ах, да и -18 кг 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
2173 kcal
|
脂質: 89.31g | たんぱく質: 154.58g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Ufood Какао Порошок, Глобус Творог Альпийский 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. 昼食: Жареное Филе Свинины, Образ Жизни Алтая Гречка Зеленая с Грибами и Овощами. 夕食: Глобус Пирожное Глобус, Глобус Кальмар Филе с Пряностями, Окей Гавайская Смесь. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом. もっと...
|
|
 コメント
Добрый день вам Лена!!!🙋♂️🌞Шикарно выглядите!!!👏Красотка!!!🥰🔥Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚💃🤸♂️
|
3volk, спасибо за комплименты и пожелания! Я вам тоже желаю праздничного настроения! 🤗
2023年 12月 27日 投稿者: Wildsglam
|
Здорово! только лицо зачем прячете?
2023年 12月 28日 投稿者: Алексей5078
|
А если не секрет, где такую классную кофточку взяли? ☺️
2023年 12月 28日 投稿者: nerazly4nik
|
Nerazly4nik, это алиэкспресс 😅
2023年 12月 28日 投稿者: Wildsglam
|
@Алексей5078 мне так удобно себя фотографировать 🤷🏻♀️
2023年 12月 28日 投稿者: Wildsglam
|
2023年 12月 28日 投稿者: sta1k3r
|
💪👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻какая вы молодец
2024年 01月 27日 投稿者: Mrs.loseva
|
2024年 01月 27日 投稿者: Wildsglam
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|