2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1357 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 194.37g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Mango, SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Nu Skin Trimshake, Holland Bakery Kastengels, Holland Bakery Nastar. 軽食/その他: Sticky Rice, Bihunku Japchae. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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