2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
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1640 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 124.85g | 炭水化物: 59.55g.
朝食: Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Tempe Panggang. 夕食: Tempe. 軽食/その他: Orang Tua Anggur Merah. もっと...
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体重に変化ありません
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