2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
2760 kcal
|
脂質: 100.25g | たんぱく質: 143.79g | 炭水化物: 215.23g.
朝食: Селяночка Батон Нарезной, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. 昼食: Мираторг Пельмени "Свиные". 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Garage Hard Lemon Tea Drink, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 軽食/その他: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|