2023年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 27日:
|
697 kcal
|
脂質: 31.18g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Деликатесная Нарезка, Батон Нарезной. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Петруха Деликатесная Нарезка, Конфета, Травяной Чай, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. 夕食: Eco Greco Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|