2023年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
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559 kcal
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脂質: 7.08g | たんぱく質: 24.33g | 炭水化物: 108.39g.
朝食: Седьмой континент Хурма, Фрукты Йогрурт, Черешня. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, Копченый Лосось. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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