2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1108 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Свежее Завтра Биотворог, Окей Грудка Куриная Отварная, Ашан Помидор. 昼食: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Окей Грудка Куриная Отварная, Дикси Брокколи. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Манго Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
Verónika Raydok-Halenの体重の記録
|