2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
150.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1485 kcal
|
脂質: 96.78g | たんぱく質: 69.67g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Kaffe med Mjölk. 昼食: Apotekarnes Julmust Sockerfri, Köttbullar av Nötkött, Janssons Frestelse, Scan Prinskorv. 夕食: Kavli Västerviks Senap, Apotekarnes Julmust Sockerfri, Bregott Extra Saltat, ICA Griljerad Julskinka, Wasa Julknäcke. 軽食/その他: Lindt Lindor. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|