2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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3134 kcal
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脂質: 140.81g | たんぱく質: 130.07g | 炭水化物: 315.24g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Пирог с Мясом. 夕食: Ермолино Эклер, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Цыпленок Табака. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Ермолино Буженина Боярская. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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