2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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943 kcal
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脂質: 32.63g | たんぱく質: 56.77g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Мандарин, Банан, Творожная Запеканка. 昼食: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Творожная Запеканка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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