2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1086 kcal
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脂質: 78.01g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). 昼食: Camembert, Olivenöl, Avocado, Wasa Roggen Dünn. 軽食/その他: Mandeln, Merci Riegel. もっと...
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週に6.5 kg増量中
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