2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
851 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 34.01g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Витьба Вафля, Евроопт Лепешка с Сыром, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Травяной Чай. 夕食: Травяной Чай, Конфета, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Семена Льна, Евроопт Лепешка с Сыром, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Красное Яблоко, Петруха Деликатесная Нарезка, Батон. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|