|
Сегодня подвела небольшой итог, за 1,5 месяца -4,1кг. Считаю, что вполне не плохо. Я совсем не голодала, плотно кушала, считала калории, питалась от 2100 до 1850ккал, ходила шаги, тренировки дома по ютуб или велотренажер. Питание для меня проучилось абсолютно комфортным, худеть совсем не тяжело. Очень надеюсь, что к весне влезу в свою любимую курточку, а к лету в два новых платья😊
Всех с наступающим новым годом!🎉🎉🎉
|
96.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.2 kg減量中
|