2023年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
987 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 42.68g.
昼食: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Kecambah, Tumis Kangkung, Paru Sapi Goreng, Pastel. 夕食: Ikan Asin. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|