2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1934 kcal
|
脂質: 89.13g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 200.33g.
朝食: Мамин Песочный Пирог с Творогом и Яблоками, Мандарины, Магнит Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Грибной Соус, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, 21 Хлебозавод Хлеб Омет Подовый Ржано-Пшеничный. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Суп Куриный с Рисом, Мамин Песочный Пирог с Творогом и Яблоками, Апельсин. 夕食: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Магнит Булочка с Маком, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|