2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
1865 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 119.70g | 炭水化物: 216.78g.
朝食: Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Вятушка Молоко 2%, Eco Молоко Кешью Миндаль, Мёд. 昼食: Котлета из говядины 🐂, Увелка Крупа Гречневая, Сыктывкархлеб Булочки с Отрубями, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. 夕食: Увелка Крупа Гречневая, Форель. 軽食/その他: Soulway Протеин Банан, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|