2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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2398 kcal
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脂質: 138.48g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 197.56g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Багет. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Увелка Гречка Зелёная Отварная. 夕食: Эскимос СССР Пломбир, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шоколадница Багет, Говяжья Котлета на Пару, Груша. 軽食/その他: Перекресток Сельдь под Шубой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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