2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
|
697 kcal
|
脂質: 17.62g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 72.68g.
朝食: 無糖豆漿. 昼食: 五穀飯, Myprotein 乳清蛋白, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 滷雞腿, 蒸蛋. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|