2023年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 26日:
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1155 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 118.92g.
朝食: Меридиан Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Сыр Фета, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом. 昼食: Провиант Каша Рисовая с Персиками , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыр Фета. 夕食: Любимо Молоко 2,5%, Кофе, Premier Of Taste Ядра Кешью Жареные, Natur Foods Вишня Сушеная. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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