2023年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
|
1999 kcal
|
脂質: 67.18g | たんぱく質: 103.32g | 炭水化物: 244.46g.
朝食: ВкусВилл Изюм Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Вологжанка Молоко 2,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Карат Творог Зерненый 4%, Nulka Изолят Соевого Белка , Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Prime Суши-Сандвич с Лососем. 夕食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника, Лента Свинина Котлета, Макароны Отварные, Свекла Вареная. 軽食/その他: Maitre Truffout Chocolate Thins Caramel, Перекресток Яблоко Гала, Юбилейное Печенье Традиционное , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Haribo Жевательный Мармелад. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|