2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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418 kcal
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脂質: 19.46g | たんぱく質: 27.10g | 炭水化物: 35.10g.
朝食: فلفل جالابينو, الطماطم, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), البيض المقلي بدون دهن, بيضة. 軽食/その他: الفراولة, زبادي. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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