2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1155 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: L'Agie Choco Chips, Madurasa Madu, Quaker Oat, Telur, Labu. 昼食: Del Monte Chili Sauce, Del Monte Black Pepper Sauce, Totole Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, Saori Saus Teriyaki, Saori Saos Tiram, Kulit Ayam, Dada Ayam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Telur Rebus, Nasi Putih. 夕食: ABC Kecap Asin, Taro Taro Net Seaweed, Telur Rebus. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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