2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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826 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 32.95g.
朝食: Bawang Putih, Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 昼食: Bango Kecap Manis, Olive Oil, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Egg White, Egg. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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