2023年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
|
1895 kcal
|
脂質: 52.42g | たんぱく質: 101.12g | 炭水化物: 245.84g.
朝食: Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Нутелла Шоколадная Паста, Лукоморье Икра Горбуши, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. 昼食: Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Мистраль Булгур, Лента Лосось Атлантический . 軽食/その他: Урбеч Урбеч из Кешью, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Grovo Удобное Яйцо Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Barista Coconut. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|