2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
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1643 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 96.41g | 炭水化物: 169.30g.
昼食: Печень Куриная в Сметане, Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. 夕食: Кета, Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Пикша. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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