|
цель: до нового года сбросить вес до 56-55 кг
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1799 kcal
|
脂質: 71.60g | たんぱく質: 112.72g | 炭水化物: 170.13g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Сыр Плавленный, Куриная Грудка, Heinz Кукуруза. 夕食: Беловежские Сыры Трюфель, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка, Ярче Косичка с Курицей и Картофелем. もっと...
|
|