|
5.1
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 21日:
|
2966 kcal
|
脂質: 199.56g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Сметана 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. 昼食: Главобед Бигус со Свининой. 夕食: Главобед Бигус со Свининой. 軽食/その他: NL International Протеиновый Батончик , Помидоры, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
体重に変化ありません
|