|
4.2
|
87.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
2958 kcal
|
脂質: 98.84g | たんぱく質: 100.49g | 炭水化物: 411.53g.
朝食: Mirel Торт Прага, От Палыча Торт Прага, Даханаго Торт Прага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. 昼食: Подлива с Курицей, Подлива, Бахетле Гарнир Овощная Фантазия, Sen Soy Чипсы Нори, Рис. 夕食: Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Океан Вкуса Килька Балтийская, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ТВХ Лепешка Тандырная, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарины, Мандарин, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|