2023年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 24日:
|
1350 kcal
|
脂質: 44.11g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 169.66g.
朝食: Моя Цена Крабовые Палочки Замороженные Имитация, Пятерочка Банан. 昼食: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Ашан Огурец. 夕食: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. 軽食/その他: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
Verónika Raydok-Halenの体重の記録
|