akKrasaの日記, 2023年 12月 24日

Еще и такая мука имеется 😮 хочу-хочу!!)  

ЛеночкаАлексеевна, Яйцо, 100г кефира, 100г нутовой муки, 20г соевого протеина, половина пакетика разрыхлителя, 6г раст.масла, 1/3 ложки соли. Если густо, то добавить немного воды. Получилось пресновато-нейтрально, но с селедкой - супер!) Нужно соли пол-ложки, может, специй каких или зелени в тесто. А вафельница Kitfort-1646 - великолепна! Я раньше пекла в духовке в силиконовых формочках, было очень долго, а тут - 3-5мин и вуаля!) 

А Вы где живите, что у Вас такое беленькое всё во дворе? Вот когда снежно за окном - есть ощущение праздника 🤗 

Еще и рецептик мне перепал ☺️ красота!) 

Кстати у меня убогая вафельница… производительность труда 5 вафель в час 😅 хорошо, что я себе только готовлю (муж не завтракает совсем), а мне максимум 3 бывает нужно)) 

3 вафли - это хорошо! У меня вышло 4 хорошие такие, крепенькие вафли по 50г. Мне это на 2-3 раза. Спустя 7 месяцев подсчета калорий могу сказать, что аппетит временно усмерен: - ощущаю насыщение в рамках нужной калорийности - голод быстро утоляется, нет желания есть бесконечно как было раньше) - меньше хочется есть ближе к ночи Из плохого - я слишком много думаю и говорю о весе, похудении и всей этой шняге)) Понимаю, буду контролировать, ведь я знаю, что жизнь гораздо, гораздо многообразнее, чем 1500кК)) Я из Москвы, у нас оттепель, но снег есть не всё расстаяло. А вы откуда?) 

Тоже из Москвы, Теплый стан  

Мы соседки, я на Калужской)  

Действительно))